CONFERENCE SUR LE SOMMEIL

Votre sommeil, et si on en parlait ?

Si le sommeil n’était pas important pourquoi serait-il l’objet de la dernière parole du soir “bonne nuit” et la première du matin “as-tu bien dormi”

C’est pour aller explorer ce monde de Morphée que Patrick LESAGE (membre de la Société Française de Recherche et de Médecine du Sommeil) tiendra une conférence le 25 Mars 2025 à TELOCHE (Collège Saint Jean Baptiste de La Salle “Le Rancher”) à 20H.

Il abordera notamment pourquoi il est nécessaire de bien dormir, quels sont les impacts sur la santé physique et mentale, et surtout il fera des recommandations pour aller – naturellement- vers un sommeil récupérateur.

A noter que Patrick – outre les conférences et formations qu’il dispense au niveau national depuis une quinzaine d’année – accompagne de plus en plus les sportifs de haut niveau. Par exemple il a monitoré Damien SEGUIN dans sa préparation pour le Vendée Globe. Il accompagne également actuellement Gauthier BRIL qui est engagé dans le championnat du monde de voile de handi en Australie (du 18 au 31 mars 2025).

Patrick est aussi l’auteur du livre “2h chrono pour mieux dormir et gagner en énergie” ouvrage édité par DUNOD. Il vient aussi de contribuer au Hors -série (jan/fév2025) sur le sommeil que vient de publier “60 millions de consommateurs”.

A noter que cette conférence au tarif de 10€ est organisée par le ROTARY CLUB DE MAYET, et l’intégralité de la recette servira au profit d’une thérapie douce pour enfant atteint d’un cancer.

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